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TDEE (Mifflin)

गतिविधि कारक × BMR।

Mifflin BMR × गतिविधि कारक। BMR (Mifflin) के विपरीत: गतिविधि शामिल। कैलोरी घाटा के विपरीत: सेवन नहीं घटाता। चिकित्सा सलाह नहीं।

TDEE kcal: 1941.00

BMR kcal: 1617.50

गतिविधि गुणांक: 1.20

वजन (kg): 70.00

TDEE (Mifflin) क्या करता है

Mifflin BMR × गतिविधि कारक। BMR (Mifflin) के विपरीत: गतिविधि शामिल। कैलोरी घाटा के विपरीत: सेवन नहीं घटाता। चिकित्सा सलाह नहीं।

TDEE (Mifflin) की व्यावहारिक सीमा: Mifflin BMR × गतिविधि। चिकित्सा सलाह नहीं। इसलिए परिणाम भारी डेस्कटॉप स्वास्थ्य सॉफ़्टवेयर से भिन्न हो सकता है। इस टूल की नोट: Mifflin BMR × गतिविधि कारक। BMR (Mifflin) के विपरीत: गतिविधि शामिल। कैलोरी घाटा के विपरीत: सेवन नहीं घटाता। चिकित्सा सलाह नहीं।

TDEE (Mifflin) का उपयोग कैसे करें

  1. पक्का करें कि TDEE (Mifflin) चाहिए, BMR (Mifflin) (Mifflin–St Jeor आधार चयापचय दर।) नहीं। पता: /health/tdee-mifflin.
  2. TDEE (Mifflin) वाले अंक/तारीख भरें। गतिविधि कारक × BMR।
  3. परिणाम TDEE (Mifflin) की परिभाषा से पढ़ें, कैलोरी कैलकुलेटर (BMR और TDEE (Mifflin-St Jeor)।) से नहीं। Mifflin BMR × गतिविधि कारक। BMR (Mifflin) के विपरीत: गतिविधि शामिल। कैलोरी घाटा के विपरीत: सेवन नहीं घटाता। चिकित्सा सलाह नहीं।
  4. TDEE (Mifflin) ब्राउज़र अनुमान है, पेशेवर सलाह नहीं। Mifflin BMR × गतिविधि। चिकित्सा सलाह नहीं।
  5. दूसरा फ़ॉर्मूला हो तो कैलोरी कैलकुलेटर (BMR और TDEE (Mifflin-St Jeor)।) आज़माएँ, TDEE (Mifflin) न खींचें।

TDEE (Mifflin) कब न इस्तेमाल करें

पड़ोसी टूल बेहतर हो तो TDEE (Mifflin) छोड़ें — BMR (Mifflin) या कैलोरी कैलकुलेटर देखें — या विवरण पहले ही विफलता बताए। टूल के शब्दों में: Mifflin BMR × गतिविधि कारक। BMR (Mifflin) के विपरीत: गतिविधि शामिल। कैलोरी घाटा के विपरीत: सेवन नहीं घटाता। चिकित्सा सलाह नहीं।

TDEE (Mifflin) से जुड़े सवाल

TDEE (Mifflin) इस साइट के अन्य स्वास्थ्य पेज से कैसे अलग है?
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क्या TDEE (Mifflin) मेरी फ़ाइल/टेक्स्ट Tool-You सर्वर पर भेजता है?
नहीं। TDEE (Mifflin) इसी टैब में चलता है। फ़ाइल डिवाइस पर रहती है। सीमा: Mifflin BMR × गतिविधि। चिकित्सा सलाह नहीं।
क्या TDEE (Mifflin) की जगह BMR (Mifflin) इस्तेमाल करूँ?
गतिविधि कारक × BMR। हो तो TDEE (Mifflin)। Mifflin–St Jeor आधार चयापचय दर। हो तो BMR (Mifflin)। श्रेणी स्वास्थ्य एक, काम अलग।
TDEE (Mifflin) की सीमाएँ क्या हैं?
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