स्वास्थ्य
इस डिवाइस पर सरल बॉडी अनुमान। चिकित्सीय सलाह नहीं.
आयु कैलकुलेटर
जन्म तिथि से वर्ष, माह, दिन।
BMI कैलकुलेटर
kg और cm से BMI।
कैलोरी कैलकुलेटर
BMR और TDEE (Mifflin-St Jeor)।
पानी सेवन अनुमान
शरीर द्रव्यमान के प्रति किलोग्राम 30 ml।
हृदय गति क्षेत्र
Fox 220 घटा आयु, फिर प्रतिशत बैंड।
कमर-कूल्हा अनुपात
कमर परिधि ÷ कूल्हा परिधि।
प्रोटीन लक्ष्य
किग्रा × प्रति किग्रा ग्राम।
शरीर सतह क्षेत्र
ऊँचाई और भार से Mosteller BSA।
आदर्श शरीर भार
ऊँचाई और लिंग से Devine किग्रा।
कमर से ऊँचाई
कमर सेमी ÷ ऊँचाई सेमी।
अधिकतम हृदय गति
क्लासिक 220 घटा आयु वर्ष।
दुबला शरीर द्रव्यमान
द्रव्यमान, ऊँचाई और लिंग से Boer अनुमान।
माध्य धमनी दाब
सिस्टोलिक और डायस्टोलिक mmHg से MAP।
कैलोरी घाटा
TDEE घटा दैनिक सेवन।
Karvonen हृदय गति
विश्राम, अधिकतम और तीव्रता से लक्ष्य नाड़ी।
नाड़ी दाब
सिस्टोलिक घटा डायस्टोलिक।
वसा द्रव्यमान
शरीर भार × शरीर-वसा प्रतिशत।
कार्ब लक्ष्य
किग्रा × ग्रा/किग्रा से कार्बोहाइड्रेट ग्राम।
समायोजित शरीर भार
IBW प्लस अतिरिक्त भार का 40 प्रतिशत।
वन-रेप मैक्स
सेट से Epley अनुमान।
लक्ष्य हृदय गति %
टाइप किए अधिकतम HR का प्रतिशत।
BMR (Mifflin)
Mifflin–St Jeor आधार चयापचय दर।
TDEE (Mifflin)
गतिविधि कारक × BMR।
कदम से कैलोरी
कदम और भार से मोटा kcal।
नींद ऋण
दिनों पर लक्ष्य घटा वास्तविक घंटे।
FFMI
भार और शरीर वसा % से वसा-मुक्त द्रव्यमान सूचकांक।
सापेक्ष वसा द्रव्यमान
ऊँचाई, कमर और लिंग से RFM।
BMI श्रेणी
WHO-शैली BMI बैंड लेबल।
कदम से किमी
कदम को किलोमीटर में बदलें।
किमी से कदम
किलोमीटर को कदम में बदलें।
हाइड्रेशन गिलास
ml ÷ गिलास आकार।
मैक्रो विभाजन ग्राम
कैलोरी से प्रोटीन/कार्ब/वसा ग्राम।
BF% से दुबला द्रव्यमान
शरीर-वसा % से दुबला और वसा द्रव्यमान।
ऊँचाई फीट/इंच
फीट और इंच से सेंटीमीटर।
MET कैलोरी
MET से kcal अनुमान।
पेस मि/किमी
प्रति किलोमीटर मिनट पेस।
नींद चक्र गिनती
घंटे ≈ 90-मिनट चक्र।
BMI Prime
BMI ÷ 25।
kcal से भार डेल्टा
कैलोरी डेल्टा से मोटा किग्रा/पाउंड।
कदम लंबाई सेमी
ऊँचाई से कदम लंबाई अनुमान।
माता-पिता की ऊँचाई का पूर्वानुमानकर्ता
माता-पिता से वयस्क ऊंचाई का अनुमान लगाएं।
कॉकक्रॉफ्ट-गॉल्ट सीआरसीएल
क्रिएटिनिन क्लीयरेंस का अनुमान लगाएं.
भ्रूण का वजन (हैडलॉक)
बीपीडी, एसी, एफएल से भ्रूण के वजन का अनुमान लगाएं।
पी/एफ अनुपात
ARDS बैंडिंग के साथ PaO2/FiO2।
रक्तचाप श्रेणी
वयस्क एसीसी/एएचए 2017 बैंडिंग।
नियत तारीख
एलएमपी से नेगेले देय तिथि।
बाल चिकित्सा खुराक
वयस्क खुराक और उम्र से युवा का नियम।
बिलीरुबिन जांच
वयस्क या नवजात सीमा से तुलना करें।
रक्त ग्लूकोज इकाइयाँ
mmol/L ↔ mg/dL परिवर्तित करें।
ईजीएफआर (सीकेडी-ईपीआई 2021)
क्रिएटिनिन, उम्र, लिंग से जीएफआर का अनुमान लगाएं।
भोजन इंसुलिन अनुमान
सुधार प्लस कार्ब खुराक।
ऊंचाई-वजन तालिका
ऊंचाई मीटर और स्पैन के साथ बीएमआई वजन बैंड।
गर्भावस्था सप्ताह
एलएमपी से गर्भकालीन आयु.
जीवन प्रत्याशा (कठिन)
एक साधारण तालिका से वर्ष शेष।
गर्भावस्था में वजन बढ़ना
प्री-बीएमआई और सप्ताह के अनुसार आईओएम-शैली लाभ सीमा।