Denyut Jantung Maks
Klasik 220 dikurangi usia dalam tahun.
Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis.
Max HR (220−age): 190
Rumus: fox
zona 50%.: 95
zona 85%.: 162
Apa yang dilakukan Denyut Jantung Maks
Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis.
Denyut Jantung Maks sengaja ada di grup Kesehatan. Ini bukan Zona Denyut Jantung (Fox 220 dikurangi usia, lalu pita persen.) dan bukan Kalkulator usia (Tahun, bulan, hari dari tanggal lahir.). Buka halaman ini saat Anda perlu Klasik 220 dikurangi usia dalam tahun. Memaksa Denyut Jantung Maks mengerjakan tugas tetangga akan gagal.
Cara memakai Denyut Jantung Maks
- Pastikan Anda butuh Denyut Jantung Maks, bukan Zona Denyut Jantung (Fox 220 dikurangi usia, lalu pita persen.). Alamat: /health/max-heart-rate.
- Masukkan angka atau tanggal yang dipakai Denyut Jantung Maks. Klasik 220 dikurangi usia dalam tahun.
- Baca hasil sesuai definisi Denyut Jantung Maks, bukan Kalkulator usia (Tahun, bulan, hari dari tanggal lahir.). Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis.
- Denyut Jantung Maks adalah perkiraan di browser, bukan nasihat profesional. Usia 1–120. Hanya 220 dikurangi usia. Bukan pita zona. Bukan klinis.
- Rumus lain? Coba Kalkulator usia (Tahun, bulan, hari dari tanggal lahir.), jangan memaksa Denyut Jantung Maks.
Kapan jangan memakai Denyut Jantung Maks
Lewati Denyut Jantung Maks jika alat tetangga lebih cocok — Zona Denyut Jantung atau Kalkulator usia — atau jika deskripsi sudah memperingatkan kegagalan. Kata alat ini: Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis.
Pertanyaan tentang Denyut Jantung Maks
- Apa yang dilakukan Denyut Jantung Maks yang tidak dilakukan halaman Kesehatan lain?
- Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis. Singkatnya: Klasik 220 dikurangi usia dalam tahun.
- Apakah Denyut Jantung Maks mengunggah file atau teks ke server Tool-You?
- Tidak. Denyut Jantung Maks berjalan di tab ini. File tetap di perangkat. Batas: Usia 1–120. Hanya 220 dikurangi usia. Bukan pita zona. Bukan klinis.
- Haruskah saya memakai Zona Denyut Jantung bukan Denyut Jantung Maks?
- Pakai Denyut Jantung Maks jika perlu Klasik 220 dikurangi usia dalam tahun. Pakai Zona Denyut Jantung jika perlu Fox 220 dikurangi usia, lalu pita persen. Kategori sama (Kesehatan), tugas beda.
- Apa batas Denyut Jantung Maks?
- Usia 1–120. Hanya 220 dikurangi usia. Bukan pita zona. Bukan klinis. Selain itu: Mencetak 220−usia sebagai satu maks. Berbeda dari Zona Denyut Jantung: tidak membagi pita 50–85%. Berbeda dari Karvonen HR: mengabaikan denyut istirahat. Usia di luar 1–120 gagal. Bukan perkiraan klinis.