Tool-You

Maksimum Kalp Atışı

Klasik 220 eksi yaş (yıl).

Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir.

Max HR (220−age): 190

Formül: fox

%50 bölge: 95

%85 bölge: 162

Maksimum Kalp Atışı ne işe yarar

Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir.

Maksimum Kalp Atışı Sağlık grubunda bilinçli durur. Kalp Atış Bölgeleri (Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.) veya Yaş hesaplayıcı (Doğum tarihinden yıl, ay, gün.) değildir. Klasik 220 eksi yaş (yıl). gerektiğinde bu sayfayı kullanın. Komşu aracın işini Maksimum Kalp Atışı ile yapmak sonucu bozar.

Maksimum Kalp Atışı nasıl kullanılır

  1. Kalp Atış Bölgeleri (Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.) değil Maksimum Kalp Atışı gerektiğini doğrulayın. Adres: /health/max-heart-rate.
  2. Maksimum Kalp Atışı’in kullandığı sayı veya tarihleri girin. Klasik 220 eksi yaş (yıl).
  3. Sonucu Maksimum Kalp Atışı tanımıyla okuyun, Yaş hesaplayıcı (Doğum tarihinden yıl, ay, gün.) ile değil. Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir.
  4. Maksimum Kalp Atışı tarayıcıda tahmindir, mesleki tavsiye değil. Yaş 1–120. Yalnızca 220 eksi yaş. Bölge bantları değildir. Klinik değildir.
  5. Farklı formül mü? Maksimum Kalp Atışı’i zorlamayın, Yaş hesaplayıcı (Doğum tarihinden yıl, ay, gün.) deneyin.

Maksimum Kalp Atışı ne zaman kullanılmamalı

Komşu araç daha uygunsa Maksimum Kalp Atışı kullanmayın — Kalp Atış Bölgeleri veya Yaş hesaplayıcı — ya da açıklama zaten başarısızlığı söylüyorsa. Aracın cümlesi: Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir.

Maksimum Kalp Atışı hakkında sorular

Maksimum Kalp Atışı bu sitedeki diğer Sağlık sayfalarından ne farkı var?
Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir. Kısaca: Klasik 220 eksi yaş (yıl).
Maksimum Kalp Atışı dosyamı veya metnimi Tool-You sunucularına yükler mi?
Hayır. Maksimum Kalp Atışı bu sekmede çalışır. Dosyalar cihazda kalır. Sınır: Yaş 1–120. Yalnızca 220 eksi yaş. Bölge bantları değildir. Klinik değildir.
Maksimum Kalp Atışı yerine Kalp Atış Bölgeleri mı kullanmalıyım?
Klasik 220 eksi yaş (yıl). gerekiyorsa Maksimum Kalp Atışı; Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları. gerekiyorsa Kalp Atış Bölgeleri. Kategori (Sağlık) aynı, iş farklı.
Maksimum Kalp Atışı sınırları neler?
Yaş 1–120. Yalnızca 220 eksi yaş. Bölge bantları değildir. Klinik değildir. Ayrıca: Tek maks olarak 220−yaş basar. Kalp Atış Bölgeleri’nden farklı: 50–85% bantlarını ayırmaz. Karvonen HR’dan farklı: dinlenme nabzını yok sayar. 1–120 dışı yaş başarısız olur. Klinik tahmin değildir.

İlgili araçlar