최대 심박수

고전 220 − 나이(세).

220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다.

Max HR (220−age): 190

공식: fox

50% 구역: 95

85% 구역: 162

최대 심박수이(가) 하는 일

220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다.

최대 심박수은(는) 건강 그룹에 의도적으로 있습니다. 심박수 구간(Fox 220−나이 후 퍼센트 대역.)도, 나이 계산기(생년월일부터 년·월·일.)도 아닙니다. 고전 220 − 나이(세).가 필요할 때만 이 페이지를 쓰세요. 이웃 도구 일을 최대 심박수에 맡기면 결과는 빗나갑니다.

최대 심박수 사용 방법

  1. 심박수 구간(Fox 220−나이 후 퍼센트 대역.)가 아니라 최대 심박수이(가) 필요한지 확인하세요. 주소: /health/max-heart-rate.
  2. 최대 심박수이(가) 쓰는 숫자나 날짜를 넣으세요. 고전 220 − 나이(세).
  3. 결과는 최대 심박수 정의대로 읽으세요. 나이 계산기(생년월일부터 년·월·일.)가 아닙니다. 220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다.
  4. 최대 심박수은(는) 브라우저 추정치이며 전문 자문이 아닙니다. 나이 1–120. 220 빼기 나이만. 구역 밴드가 아닙니다. 임상이 아닙니다.
  5. 다른 공식이면 최대 심박수을(를) 억지로 쓰지 말고 나이 계산기(생년월일부터 년·월·일.)를 쓰세요.

최대 심박수을(를) 쓰지 말아야 할 때

이웃 도구가 더 맞으면 최대 심박수을(를) 건너뛰고 심박수 구간 또는 나이 계산기를 쓰세요. 설명에 실패가 적힌 경우도 마찬가지입니다. 도구 원문: 220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다.

최대 심박수 관련 질문

최대 심박수은(는) 사이트의 다른 건강 페이지와 무엇이 다릅니까?
220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다. 요약: 고전 220 − 나이(세).
최대 심박수이(가) 파일이나 텍스트를 Tool-You 서버로 올리나요?
아니요. 최대 심박수은(는) 이 탭에서 실행되고 파일은 기기에 남습니다. 제한: 나이 1–120. 220 빼기 나이만. 구역 밴드가 아닙니다. 임상이 아닙니다.
최대 심박수 대신 심박수 구간을(를) 써야 하나요?
고전 220 − 나이(세).이면 최대 심박수, Fox 220−나이 후 퍼센트 대역.이면 심박수 구간. 분류(건강)는 같아도 일은 다릅니다.
최대 심박수의 제한은 무엇입니까?
나이 1–120. 220 빼기 나이만. 구역 밴드가 아닙니다. 임상이 아닙니다. 또한: 220−나이를 단일 최댓값으로 출력합니다. 「심박수 구간」과 달리 50–85% 대역을 나누지 않습니다. 「Karvonen HR」과 달리 안정시 심박을 무시. 나이 1–120 밖이면 실패. 임상 추정이 아닙니다.