Sağlık
Bu cihazda basit vücut tahminleri. Tıbbi tavsiye değil.
Yaş hesaplayıcı
Doğum tarihinden yıl, ay, gün.
BMI hesaplayıcı
kg ve cm’den vücut kitle indeksi.
Kalori hesaplayıcı
BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor).
Su Alımı Tahmini
Vücut kütlesinin kilogramı başına 30 ml.
Kalp Atış Bölgeleri
Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.
Bel-Kalça Oranı
Bel bölü kalça çevresi.
Protein Hedefi
kg çarpı kg başına gramdan gram.
Vücut Yüzey Alanı
Boy ve kilodan Mosteller BSA.
İdeal Vücut Ağırlığı
Boy ve cinsiyetten Devine kg.
Bel / Boy
Bel santimetre bölü boy santimetre.
Maksimum Kalp Atışı
Klasik 220 eksi yaş (yıl).
Yağsız Vücut Kütlesi
Kütle, boy ve cinsiyetten Boer tahmini.
Ortalama Arter Basıncı
Sistolik ve diyastolik mmHg’den MAP.
Kalori Açığı
TDEE eksi günlük alım.
Karvonen Kalp Atışı
Dinlenme, maks ve yoğunluktan hedef nabız.
Nabız Basıncı
Sistolik eksi diyastolik.
Yağ Kütlesi
Vücut ağırlığı çarpı vücut yağı yüzdesi.
Karbonhidrat Hedefi
kg çarpı g/kg’dan karbonhidrat gramı.
Düzeltilmiş Vücut Ağırlığı
IBW artı fazla ağırlığın yüzde 40’ı.
Tek Tekrar Maks
Bir settten Epley tahmini.
Hedef Kalp Atışı %
Yazılan maks HR’nin yüzdesi.
BMR (Mifflin)
Mifflin–St Jeor bazal metabolizma hızı.
TDEE (Mifflin)
BMR çarpı aktivite faktörü.
Adımdan Kalori
Adım ve ağırlıktan kaba kcal.
Uyku Borcu
Günler boyunca hedef eksi gerçek saat.
FFMI
Ağırlık ve vücut yağı %’sinden yağsız kütle indeksi.
Göreli Yağ Kütlesi
Boy, bel ve cinsiyetten RFM.
BMI Kategorisi
WHO tarzı BMI bant etiketi.
Adımdan km
Adımları kilometreye çevirin.
km’den Adıma
Kilometreyi adıma çevirin.
Hidrasyon Bardakları
ml bölü bardak boyutu.
Makro Bölüşüm Gram
Kaloriden protein/karbonhidrat/yağ gramı.
YF%’den Yağsız Kütle
Vücut yağı %’sinden yağsız ve yağ kütlesi.
Boy ft/in
Fit ve inçten santimetreye.
MET Kalori
MET’ten kcal tahmin edin.
Tempo dk/km
Kilometre başına dakika temposu.
Uyku Döngüsü Sayısı
Saatler ~90 dakikalık döngü olarak.
BMI Prime
BMI bölü 25.
kcal’den Kilo Deltası
Kalori deltasından kaba kg/lb.
Adım Boyu cm
Boydan adım boyu tahmin edin.
Ebeveyn Boyu Tahmincisi
Ebeveynlerden yetişkin boyunu tahmin edin.
Cockcroft – Gault CrCl
Kreatinin klirensini tahmin edin.
Fetal Ağırlık (Hadlock)
BPD, AC, FL'den fetal ağırlığı tahmin edin.
F/F Oranı
ARDS bantlaması ile PaO2/FiO2.
Kan Basıncı Kategorisi
Yetişkin ACC/AHA 2017 bantlaması.
Bitiş tarihi
LMP'den Naegele'nin vade tarihi.
Pediatrik Doz
Yetişkin dozu ve yaştan itibaren Young kuralı.
Bilirubin Kontrolü
Yetişkin veya yenidoğan sınırıyla karşılaştırın.
Kan Şekeri Üniteleri
mmol/L ↔ mg/dL'ye dönüştürün.
eGFR (CKD-EPI 2021)
GFR'yi kreatinin, yaş ve cinsiyete göre tahmin edin.
Yemek İnsülin Tahmini
Düzeltme artı karbonhidrat dozu.
Boy-Kilo Tablosu
Boy ölçer ve açıklıklı BMI ağırlık bandı.
Hamilelik Haftası
LMP'den gebelik yaşı.
Yaşam Beklentisi (Kaba)
Basit bir tablodan kalan yıllar.
Hamilelikte Kilo Alma
IOM tarzı kazanç, BMI öncesi ve haftaya göre değişir.