Santé
Estimations corporelles simples sur cet appareil. Pas un avis médical.
Calculateur d’âge
Années, mois et jours depuis la naissance.
Calculateur d’IMC
IMC à partir de kg et cm.
Calculateur de calories
BMR et TDEE (Mifflin-St Jeor).
Estimation d’apport en eau
30 ml par kilogramme de masse corporelle.
Zones de fréquence cardiaque
Fox 220 moins l’âge, puis bandes en pourcentage.
Ratio taille-hanches
Tour de taille divisé par tour de hanches.
Objectif protéines
Grammes = kg × grammes par kg.
Surface corporelle
BSA Mosteller à partir de la taille et du poids.
Poids idéal
Devine en kg selon taille et sexe.
Ratio taille/hauteur
Tour de taille en cm sur taille en cm.
Fréquence cardiaque maximale
Classique 220 moins l’âge en années.
Masse maigre
Estimation Boer à partir de masse, taille et sexe.
Pression artérielle moyenne
MAP à partir de la systolique et diastolique en mmHg.
Déficit calorique
TDEE moins apport quotidien.
Fréquence cardiaque Karvonen
Pouls cible depuis repos, max et intensité.
Pression différentielle
Systolique moins diastolique.
Masse grasse
Poids corporel fois pourcentage de graisse.
Objectif glucides
Grammes de glucides = kg fois g/kg.
Poids corporel ajusté
PIB plus 40 pour cent du poids en trop.
1RM (une répétition max)
Estimation Epley à partir d’une série.
Fréquence cardiaque cible %
Un pourcentage d’une FC max saisie.
BMR (Mifflin)
Métabolisme de base Mifflin–St Jeor.
TDEE (Mifflin)
BMR multiplié par un facteur d’activité.
Pas vers calories
Estimation approximative des kcal à partir des pas et du poids.
Dette de sommeil
Objectif moins heures réelles sur plusieurs jours.
FFMI
Indice de masse maigre à partir du poids et du % de graisse.
Masse grasse relative
RFM à partir de la taille, du tour de taille et du sexe.
Catégorie IMC
Libellé de bande IMC style OMS.
Pas vers km
Convertir des pas en kilomètres.
km vers pas
Convertir des kilomètres en pas.
Verres d’hydratation
ml divisés par la taille du verre.
Répartition macros en grammes
Calories en grammes protéines/glucides/lipides.
Masse maigre depuis BF%
Masse maigre et grasse depuis le % de graisse.
Taille ft/in
Pieds et pouces en centimètres.
Calories METs
Estimer les kcal à partir des METs.
Allure min/km
Allure en minutes par kilomètre.
Nombre de cycles de sommeil
Heures en cycles d’environ 90 minutes.
BMI Prime
IMC divisé par 25.
Delta de poids depuis kcal
kg/lb approximatifs depuis un delta calorique.
Longueur de foulée cm
Estimer la foulée depuis la taille.
Prédicteur de taille des parents
Estimez la taille adulte à partir des parents.
ClCr Cockcroft–Gault
Estimer la clairance de la créatinine.
Poids fœtal (Hadlock)
Estimez le poids fœtal à partir de BPD, AC, FL.
Rapport P/F
PaO2/FiO2 avec bandes ARDS.
Catégorie de tension artérielle
Baguage adulte ACC/AHA 2017.
Date d'échéance
Naegele est attendu chez LMP.
Dose pédiatrique
Règle de Young à partir de la dose et de l’âge des adultes.
Vérification de la bilirubine
Comparez avec la limite adulte ou nouveau-né.
Unités de glycémie
Convertir mmol/L ↔ mg/dL.
DFGe (CKD-EPI 2021)
Estimez le DFG à partir de la créatinine, de l'âge et du sexe.
Estimation de l'insuline des repas
Correction plus dose de glucides.
Tableau taille-poids
Bande de poids IMC avec mètres de hauteur et envergure.
Semaine de la grossesse
Âge gestationnel de LMP.
Espérance de vie (rugueuse)
Années restantes d’une simple table.
Gain de poids pendant la grossesse
Plage de gain de type IOM par pré-IMC et par semaine.