健康
在本机做简单身体估算。不构成医疗建议。
年龄计算
由出生日期得到年、月、日。
BMI 计算
公制或英制体重指数。
卡路里计算
BMR、TDEE 与每日热量目标。
饮水量估算
按体重与气候估算每日饮水量。
心率区间
Fox 公式：220 减年龄再分百分比。
腰臀比
腰臀比，按性别给提示。
蛋白质目标
蛋白克数与盎司（按体重）。
体表面积
体表面积，附 cm² 与公式名。
理想体重
Devine 理想体重，附磅与性别。
腰高比
腰围厘米除以身高厘米。
最大心率
用 Fox、Tanaka、Gulati 或 Oakland 估算最大心率。
瘦体重
用体重、身高和性别的 Boer 估算。
平均动脉压
平均动脉压，附偏低/正常/偏高提示。
热量缺口
热量缺口，附周缺口与周数。
Karvonen 心率
用静息、最大和强度算目标脉搏。
脉压
脉压，附偏窄/偏宽提示。
体脂量
脂肪量，附去脂体重。
碳水目标
碳水目标，附盎司。
校正体重
理想体重加上超额体重的四成。
一次最大重量
Epley 或 Brzycki 估 1RM，并显示所用公式。
目标心率百分比
目标心率，附最大与百分比。
BMR（Mifflin）
Mifflin–St Jeor 基础代谢。
TDEE（Mifflin）
BMR 乘以活动系数。
步数热量
步数热量估算，并给出约合公里。
睡眠债
目标与实际睡眠小时差。
FFMI
由体重与体脂率算去脂体重指数。
相对脂肪量 RFM
由身高、腰围和性别算 RFM。
BMI 分类
WHO BMI 分类与区间提示。
步数转公里
步数转公里，附米。
公里转步数
公里转步数，附步幅。
饮水杯数
饮水杯数，附毫升。
宏量营养素克数
卡路里按比例换成蛋白/碳水/脂肪克数。
由体脂率求瘦体重
由体重与体脂率求瘦体重与脂肪。
身高英尺英寸
英尺英寸转成厘米。
METs 热量
由 METs 估算千卡。
配速分钟/公里
每公里所需分钟配速。
睡眠周期数
睡眠周期数，可配置周期长度。
BMI 指数
BMI ÷ 25，附相对提示。
由热量差估体重变化
热量差换算 kg/lb，并折合每日 500 kcal 天数。
步幅厘米
由身高估算步幅。
父母身高预测
由父母身高估算子女成年身高区间。
Cockcroft–Gault 肌酐清除率
由年龄、体重、性别与血肌酐估算 CrCl。
胎儿体重 Hadlock
由 BPD、AC、FL 估算胎儿体重。
P/F 比（PaO2/FiO2）
计算氧合指数并给出 ARDS 分档。
血压分档
按 ACC/AHA 2017 成人标准分档。
预产期
由末次月经与周期天数估算预产期。
儿童用药折算
Young 公式由成人剂量与年龄估算。
胆红素/黄疸参考
对照成人或新生儿参考上限。
血糖单位换算
mmol/L 与 mg/dL 互转。
eGFR（CKD-EPI 2021）
由肌酐、年龄、性别估算肾小球滤过率。
餐时胰岛素估算
校正剂量 + 碳水剂量合计。
身高体重对照
身高体重区间，附米与跨度。
孕周
由末次月经算孕周。
预期寿命粗算
简单表估算剩余年数。
孕期增重参考
按孕前 BMI 与孕周估增重区间。