Sức khỏe
Ước tính cơ thể đơn giản trên thiết bị này. Không phải lời khuyên y tế.
Máy tính tuổi
Năm, tháng, ngày từ ngày sinh.
Máy tính BMI
Chỉ số khối cơ thể từ kg và cm.
Máy tính calo
BMR và TDEE (Mifflin-St Jeor).
Ước lượng nước uống
30 ml mỗi kilogram khối lượng cơ thể.
Vùng nhịp tim
Fox 220 trừ tuổi, rồi dải phần trăm.
Tỷ lệ eo-hông
Eo chia chu vi hông.
Mục tiêu protein
Gram từ kg nhân gram mỗi kg.
Diện tích bề mặt cơ thể
BSA Mosteller từ chiều cao và cân nặng.
Cân nặng lý tưởng
kg Devine từ chiều cao và giới.
Eo trên chiều cao
Cm eo trên cm chiều cao.
Nhịp tim tối đa
Cổ điển 220 trừ tuổi theo năm.
Khối lượng không mỡ
Ước Boer từ khối lượng, chiều cao và giới.
Huyết áp động mạch trung bình
MAP từ tâm thu và tâm trương mmHg.
Thâm hụt calo
TDEE trừ lượng ăn ngày.
Nhịp tim Karvonen
Mạch mục tiêu từ nghỉ, max và cường độ.
Áp lực mạch
Tâm thu trừ tâm trương.
Khối lượng mỡ
Cân nặng nhân phần trăm mỡ cơ thể.
Mục tiêu carb
Gram carbohydrate từ kg nhân g/kg.
Cân nặng điều chỉnh
IBW cộng 40 phần trăm cân thừa.
Một lần tối đa
Ước Epley từ một set.
Nhịp tim mục tiêu %
Phần trăm của HR max bạn gõ.
BMR (Mifflin)
Tỷ lệ trao đổi cơ bản Mifflin–St Jeor.
TDEE (Mifflin)
BMR nhân hệ số hoạt động.
Bước sang calo
kcal thô từ bước và cân nặng.
Nợ ngủ
Mục tiêu trừ giờ thực qua các ngày.
FFMI
Chỉ số khối không mỡ từ cân và % mỡ.
Khối mỡ tương đối
RFM từ chiều cao, eo và giới.
Nhóm BMI
Nhãn dải BMI kiểu WHO.
Bước sang km
Đổi bước thành kilomet.
km sang bước
Đổi kilomet thành bước.
Ly nước
ml chia kích thước ly.
Chia macro gram
Calo thành gram protein/carb/mỡ.
Khối không mỡ từ % mỡ
Khối không mỡ và mỡ từ % mỡ cơ thể.
Chiều cao ft/in
Feet và inch thành centimet.
Calo MET
Ước kcal từ MET.
Nhịp phút/km
Nhịp phút mỗi kilomet.
Đếm chu kỳ ngủ
Giờ thành chu kỳ ~90 phút.
BMI Prime
BMI chia 25.
Delta cân từ kcal
kg/lb thô từ delta calo.
Sải chân cm
Ước sải chân từ chiều cao.
Dự đoán chiều cao của phụ huynh
Ước tính chiều cao trưởng thành từ cha mẹ.
Cockcroft–Gault CrCl
Ước tính độ thanh thải creatinine.
Trọng lượng thai nhi (Hadlock)
Ước tính cân nặng thai nhi từ BPD, AC, FL.
Tỷ lệ P/F
PaO2/FiO2 có dải ARDS.
Danh mục huyết áp
Băng ACC/AHA 2017 dành cho người lớn.
Ngày đáo hạn
Ngày đáo hạn của Naegele từ LMP.
Liều trẻ em
Quy tắc Young từ liều lượng và độ tuổi của người lớn.
Kiểm tra bilirubin
So sánh với giới hạn của người lớn hoặc trẻ sơ sinh.
Đơn vị đường huyết
Quy đổi mmol/L ↔ mg/dL.
eGFR (CKD-EPI 2021)
Ước tính GFR từ creatinine, tuổi, giới tính.
Ước tính Insulin trong bữa ăn
Chỉnh sửa cộng với liều lượng carb.
Bảng chiều cao-cân nặng
Dải cân nặng BMI với thước đo chiều cao và nhịp.
Tuần mang thai
Tuổi thai tính từ LMP.
Tuổi thọ (Thô)
Số năm còn lại từ một bảng đơn giản.
Tăng cân khi mang thai
Phạm vi tăng theo kiểu IOM theo chỉ số BMI trước và theo tuần.