Gezondheid
Eenvoudige lichaamsschattingen op dit apparaat. Geen medisch advies.
Leeftijdscalculator
Jaren, maanden, dagen vanaf geboortedatum.
BMI-calculator
Body Mass Index uit kg en cm.
Caloriecalculator
BMR en TDEE (Mifflin-St Jeor).
Waterinnameschatting
30 ml per kilogram lichaamsgewicht.
Hartslagzones
Fox 220 min leeftijd, dan percentagebanden.
Taille-heupratio
Taille gedeeld door heupomtrek.
Eiwitdoel
Grammen uit kg maal grammen per kg.
Lichaamsoppervlak
Mosteller-BSA uit lengte en gewicht.
Ideaal lichaamsgewicht
Devine kg uit lengte en geslacht.
Taille-lengteratio
Taillecentimeters over lengtecentimeters.
Maximale hartslag
Klassiek 220 min leeftijd in jaren.
Vetvrije massa
Boer-schatting uit massa, lengte en geslacht.
Gemiddelde arteriële druk
MAP uit systolische en diastolische mmHg.
Calorietekort
TDEE min dagelijkse inname.
Karvonen-hartslag
Doelpols uit rust, max en intensiteit.
Pulsdruk
Systolisch minus diastolisch.
Vetmassa
Lichaamsgewicht maal lichaamsvetpercentage.
Koolhydraatdoel
Grammen koolhydraten uit kg maal g/kg.
Aangepast lichaamsgewicht
IBW plus 40 procent van het overgewicht.
One-rep max
Epley-schatting uit een set.
Doelhartslag %
Een procent van een getypte max-HF.
BMR (Mifflin)
Mifflin–St Jeor basaal metabolisme.
TDEE (Mifflin)
BMR maal een activiteitsfactor.
Stappen naar calorieën
Grove kcal uit stappen en gewicht.
Slaapschuld
Doel minus werkelijke uren over dagen.
FFMI
Vetvrije-massa-index uit gewicht en lichaamsvet %.
Relatieve vetmassa
RFM uit lengte, taille en geslacht.
BMI-categorie
WHO-achtige BMI-bandlabel.
Stappen naar km
Zet stappen om naar kilometers.
km naar stappen
Zet kilometers om naar stappen.
Hydratatieglazen
ml gedeeld door glasgrootte.
Macro-split grammen
Calorieën naar eiwit/koolhydraat/vet-grammen.
Vetvrije massa uit BF%
Vetvrije en vetmassa uit lichaamsvet %.
Lengte ft/in
Voet en inches naar centimeters.
MET-calorieën
Schat kcal uit MET’s.
Tempo min/km
Minuten per kilometer tempo.
Slaapcyclustelling
Uren als ~90-minuten-cycli.
BMI Prime
BMI gedeeld door 25.
Gewichtsdelta uit kcal
Grove kg/lb uit caloriedelta.
Paslengte cm
Schat paslengte uit lengte.
Voorspeller van ouderhoogte
Schat de volwassen lengte van de ouders.
Cockcroft-Gault CrCl
Schat de creatinineklaring.
Foetaal gewicht (Hadlock)
Schat het gewicht van de foetus op basis van BPD, AC, FL.
P/F-verhouding
PaO2/FiO2 met ARDS-bandvorming.
Bloeddrukcategorie
ACC/AHA 2017-bandvorming voor volwassenen.
Deadline
Naegele vervaldatum van LMP.
Pediatrische dosis
De regel van Young vanaf dosis en leeftijd voor volwassenen.
Bilirubinecontrole
Vergelijk met de limiet voor volwassenen of pasgeborenen.
Bloedglucose-eenheden
Converteren mmol/L ↔ mg/dL.
eGFR (CKD-EPI 2021)
Schat de GFR op basis van creatinine, leeftijd en geslacht.
Schatting van maaltijdinsuline
Correctie plus dosis koolhydraten.
Hoogte-gewicht tabel
BMI-gewichtsband met hoogtemeters en spanwijdte.
Zwangerschapsweek
Zwangerschapsduur vanaf LMP.
Levensverwachting (ruw)
Resterende jaren van een eenvoudige tafel.
Zwangerschap Gewichtstoename
IOM-stijl winstbereik per pre-BMI en week.