Salute
Stime corporee semplici su questo dispositivo. Non un consiglio medico.
Calcolatrice età
Anni, mesi e giorni dalla nascita.
Calcolatrice BMI
Indice di massa corporea da kg e cm.
Calcolatrice calorie
BMR e TDEE (Mifflin-St Jeor).
Stima assunzione acqua
30 ml per chilogrammo di massa corporea.
Zone di frequenza cardiaca
Fox 220 meno età, poi fasce percentuali.
Rapporto vita-fianchi
Vita divisa per circonferenza fianchi.
Obiettivo proteine
Grammi da kg per grammi per kg.
Superficie corporea
BSA Mosteller da altezza e peso.
Peso corporeo ideale
Kg Devine da altezza e sesso.
Vita su altezza
Centimetri di vita su centimetri di altezza.
Frequenza cardiaca max
Classico 220 meno età in anni.
Massa magra
Stima Boer da massa, altezza e sesso.
Pressione arteriosa media
MAP da sistolica e diastolica in mmHg.
Deficit calorico
TDEE meno assunzione giornaliera.
Frequenza cardiaca Karvonen
Polso obiettivo da riposo, max e intensità.
Pressione differenziale
Sistolica meno diastolica.
Massa grassa
Peso corporeo per percentuale di grasso.
Obiettivo carboidrati
Grammi di carboidrati da kg per g/kg.
Peso corporeo corretto
IBW più il 40 percento del peso in eccesso.
Massimale a una ripetizione
Stima Epley da una serie.
FC obiettivo %
Una percentuale di una FC max digitata.
BMR (Mifflin)
Metabolismo basale Mifflin–St Jeor.
TDEE (Mifflin)
BMR per un fattore di attività.
Passi in calorie
kcal approssimative da passi e peso.
Debito di sonno
Ore obiettivo meno ore effettive su giorni.
FFMI
Indice di massa magra da peso e % grasso.
Massa grassa relativa
RFM da altezza, vita e sesso.
Categoria BMI
Etichetta fascia BMI stile OMS.
Passi in km
Converte i passi in chilometri.
km in passi
Converte chilometri in passi.
Bicchieri di idratazione
ml divisi per dimensione bicchiere.
Split macro in grammi
Calorie in grammi proteine/carb/grassi.
Massa magra da BF%
Massa magra e grassa da % grasso corporeo.
Altezza ft/in
Piedi e pollici in centimetri.
Calorie MET
Stima kcal dai MET.
Ritmo min/km
Ritmo in minuti per chilometro.
Conteggio cicli sonno
Ore come cicli di ~90 minuti.
BMI Prime
BMI diviso 25.
Delta peso da kcal
kg/lb approssimativi da delta calorico.
Lunghezza falcata cm
Stima la falcata dall’altezza.
Predittore dell'altezza dei genitori
Stimare l'altezza dell'adulto dai genitori.
Cockcroft-Gault CrCl
Stimare la clearance della creatinina.
Peso fetale (Hadlock)
Stima del peso fetale da BPD, AC, FL.
Rapporto P/F
PaO2/FiO2 con bande ARDS.
Categoria Pressione sanguigna
Fasciatura ACC/AHA 2017 per adulti.
Scadenza
Data di scadenza di Naegele da LMP.
Dose pediatrica
Regola di Young dalla dose e dall’età degli adulti.
Controllo della bilirubina
Confrontare con il limite per adulti o neonati.
Unità di glucosio nel sangue
Convertire mmol/L ↔ mg/dL.
eGFR (CKD-EPI 2021)
Stima del GFR da creatinina, età, sesso.
Stima dell'insulina durante il pasto
Correzione più dose di carboidrati.
Tabella altezza-peso
Fascia di peso BMI con metri di altezza e campata.
Settimana della gravidanza
Età gestazionale da LMP.
Aspettativa di vita (approssimativa)
Anni rimasti da una semplice tavola.
Aumento di peso in gravidanza
Intervallo di guadagno in stile IOM per pre-BMI e settimana.